フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。(運動強度：4.8METs)
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曜日
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火曜日
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時間
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12:20～13:00
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施設名
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ｽﾀｼﾞｵ
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担当
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津村
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曜日
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木曜日
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時間
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12:00～12:40
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施設名
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ｽﾀｼﾞｵ
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担当
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津村
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曜日
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日曜日
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時間
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12:40～13:20
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施設名
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ｽﾀｼﾞｵ
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担当
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石川(真)
CSLive/Lati Lati
ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。(運動強度：3.7METs)
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曜日
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火曜日
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時間
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19:10～19:50
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施設名
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ｽﾀｼﾞｵ
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担当
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曜日
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土曜日
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時間
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13:00～13:40
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施設名
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ｽﾀｼﾞｵ
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担当
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バレエエクササイズ
バレエで行うボディトレーニング法を行います。姿勢を整え、スタイルアップを目指します。
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曜日
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水曜日
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時間
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10:15～10:55
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施設名
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ｽﾀｼﾞｵ
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担当
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植山
ジャズダンス
ミュージカルのステージダンスをもとに作られた、ジャズの躍動的なリズムに合わせて踊るダンスプログラムです。軽快に動いて気分爽快。
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曜日
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土曜日
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時間
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12:00～12:40
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施設名
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ｽﾀｼﾞｵ
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担当
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植山
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。