フィットネスプログラム
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- エアロビクス・ステップ
エアロビクス・ステップ
コンビネーションエアロ
エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
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曜日
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日曜日
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時間
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11:40～12:20
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施設名
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ｽﾀｼﾞｵ
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担当
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石川(真)
コンビネーションエアロLow
エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。ジャンプやジョギングなどの強度の高い動作は行いません。
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曜日
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水曜日
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時間
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11:10～11:50
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施設名
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ｽﾀｼﾞｵ
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担当
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梁川
オリジナルエアロ
インストラクターのオリジナリティを生かしたエアロビクスのクラスです。個性あふれるレッスンをお楽しみ下さい。内容については各クラブにお問い合わせください。
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曜日
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火曜日
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時間
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14:20～15:00
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施設名
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ｽﾀｼﾞｵ
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担当
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亀田
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曜日
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木曜日
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時間
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19:20～20:00
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施設名
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ｽﾀｼﾞｵ
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担当
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池田
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曜日
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金曜日
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時間
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12:00～12:40
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施設名
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ｽﾀｼﾞｵ
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担当
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亀田
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。