フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
シェイプパンプ
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
19:20~20:00
-
施設名
-
スタジオ1
-
担当
-
間瀬
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
20:05~20:45
-
施設名
-
スタジオ1
-
担当
-
佐々木
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
13:45~14:25
-
施設名
-
スタジオ1
-
担当
-
河野
ボディメイクサーキット
様々なギアやボディウェイトを用い、ボディに磨きをかけるサーキットトレーニングプログラム。様々な体力要素が鍛えられ、より強く動きやすいからだが手に入ります。
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
11:55~12:35
-
施設名
-
スタジオ1
-
担当
-
大内
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。