フィットネスプログラム
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- 水泳
水泳
初級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。
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曜日
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金曜日
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時間
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09:50～10:20
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施設名
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ﾌﾟｰﾙ
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担当
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斉藤(ゆ)
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曜日
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日曜日
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時間
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12:45～13:15
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施設名
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ﾌﾟｰﾙ
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担当
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新居
中級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで２５ｍを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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10:35～11:05
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施設名
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ﾌﾟｰﾙ
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担当
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斎藤
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曜日
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木曜日
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時間
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20:10～20:40
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施設名
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ﾌﾟｰﾙ
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担当
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新居
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曜日
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金曜日
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時間
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13:20～13:50
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施設名
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ﾌﾟｰﾙ
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担当
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斉藤(ゆ)
初級クロール 初心者向け
クロールの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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13:30～14:00
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施設名
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ﾌﾟｰﾙ
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担当
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斎藤(ゆ)
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
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曜日
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月曜日
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時間
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11:15～11:45
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施設名
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ﾌﾟｰﾙ
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担当
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斎藤
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曜日
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金曜日
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時間
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11:10～11:55
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施設名
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ﾌﾟｰﾙ
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担当
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斉藤(ゆ)
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。