フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる
検索
結果
結果
-
マインドボディリセット〜脳の休息〜
30分
今に集中する瞑想と簡単なエクササイズでココロとカラダをリセットするプログラムです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 11:40~12:10 スタジオ2 大家 木 12:30~13:00 スタジオ2 大家 -
期間限定/HOTリンパフロー
30分
簡単なエクササイズと足まわりを中心としたリンパ系を刺激し、自分の筋肉の力でデトックスできるカラダを目指すプログラムです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 木 09:30~09:50 スタジオ2 -
期間限定/抗重力エクササイズ
20・30分
日常がもっと楽に快適に！地球上で生きている限り逃れることのできない重力を感じ、相反し、利用する方法が体感できる、新感覚の簡単エクササイズプログラムです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 10:00~10:20 スタジオ2 大家 -
Laフットキュア
40・50分
足裏やリンパを刺激して血行や老廃物の排出を促進したり、小さな揺らぎでカラダを自然な状態にリセット。さらに簡単なウォーキングで動きを改善していきます。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 水 09:30~10:15 スタジオ1 石川 火 13:25~14:10 スタジオ2 石川 -
ビューティプロジェクト/美ストレッチ
20･30分
バレエメソッドを取り入れたストレッチプログラム。伸びやかに、ゆったりとカラダを伸ばすことで、しなやかで美しいカラダを作ります。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 14:20~14:50 スタジオ2 加藤 -
ビューティプロジェクト/美脚
20・30分
簡単なエクササイズでレッグラインをスッキリ整え、きれいに見せるプログラムです。脚力もアップするので、よりイキイキとした日常が送れるようになります。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 水 13:10~13:40 スタジオ2 -
みんなで体操
10分
-
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 木 09:15~09:25 スタジオ2 -
HOTビューティプロジェクト
20・30分
話題のHOTスタジオで行う、きれいになるための簡単エクササイズです。様々な方法でボディラインや動きを整えます。激しい運動が苦手という方にもオススメです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 木 20:20~20:50 スタジオ2 近藤 -
*ｸﾗﾌﾞ限定/バレトン
-
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 13:20~14:10 スタジオ1 山田 -
*ｸﾗﾌﾞ限定/HOTボディケアストレッチ
-
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 木 14:30~15:00 スタジオ2 丸山(奈） -
健康体操スクール
-
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 金 11:10~12:10 スタジオ2
ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
