施設紹介

クラブの場所
地下鉄東山線 藤が丘駅バスロータリー側の交差点を渡るとすぐです。受付は地下1階。

外観
ami ami 地下1階が受付です。

エントランス
階段を下りると、受付がございます。

暗闇バイク『エアサイクルフィットネス』
2024年4月導入の新プログラム「エアサイクルフィットネス」で使用するバイクです！短時間でもしっかり汗がかける！シンプルな動作で誰でもできる！音楽をかけて楽しく漕げる！是非一度お試しください。

ジムエリア（フリーウェイトエリア）
バーベル・ダンベルでさらに体を鍛えたい方へ。パワーラック2台・フラットベンチ1台・インクラインベンチ2台・ダンベル1kg～30kg

ジムエリア（パワーラック2台）
スクワット、ベンチプレス等様々なトレーニングを行うことができます。

ジムエリア（ダンベル1～30kg）
様々なトレーニングに欠かせないダンベル。30kgまで揃えています。（12kg～30kgは2kg刻み）

ジムエリア（筋力トレーニングマシン）
部位ごとに専用のマシンで鍛えることが出来ます。全14台（主に鍛えられる部位：脚・胸・背中・お腹・お尻・腕（力こぶ）・肩・腰・内もも））

レッグプレス　代謝の高い体作りに！
脚全体を鍛えます。

チェストプレス　カッコいい上半身を目指せます
胸を鍛えます。

プルダウン　カッコいい背中、肩こり解消に
背中を鍛えます。

シーテッドロー　カッコいい背中、姿勢改善に
背中を鍛えます。

アブドミナル　引き締まったお腹へ
お腹を鍛えます。

グルート　お尻を引き締めます
お尻を鍛えます。

インナーサイ/アウターサイ　脚やお尻の形を綺麗に
内ももや、お尻の横側を鍛えます。

レッグエクステンション　膝周りの強化にも
太もも前側を鍛えます。

レッグカール　引き締まった脚を目指す
もも裏側を鍛えます。

ロータリートルソー　くびれを目指す
お腹を捻る動作で鍛えます。

トライセプスエクステンション　引き締まった腕を目指す
腕の裏側を鍛えます。

フライ/リアデルト　カッコいい上半身をつくる
胸/背中を鍛えます。

ショルダープレス　肩を鍛えて小顔効果も
肩を鍛えます。

バックエクステンション　姿勢改善に
腰を鍛えます。

ジムエリア（フリースペース）
ストレッチや自重トレーニングを行うことができるスペースです。壁は鏡貼りです。

ジムエリア（トレーニング・ストレッチ備品）
トレーニング、ストレッチ用備品（左からフレックスクッション＜ストレッチに効果的＞、プッシュアップバー＜腕立て伏せを効果的に実施できます＞、メディシンボール＜重量のあるボールで腹筋、背筋、体幹トレーニングに効果的です＞、ストレッチポール＜コアのバランスを整えたり、体をほぐすことができます＞）

ジムエリア（TV付きトレッドミル9台）
全台パーソナルTV付き！脂肪燃焼・持久力強化に効果的なウォーキング・ランニングが行えます。9台あります。

ジムエリア（バイク4台）
脂肪燃焼、持久力向上に効果的なバイク。4台あります。

ジムエリア（AMT2台）
階段を上る動作と、脚と腕を前後にスライドする動作が組み合わさったマシンです。腰や膝に比較的負担なく脂肪燃焼効果を得られます。2台あります。

プール（25ｍ×6コース）
水深1ｍ、25ｍ×6コースのプール。水温は年間を通して30.0～30.5℃です。アクアビクス・ウォーキング・初心者～中級水泳等のレッスンも豊富。駅前でプールが楽しめるのはここだけです。

スパエリア
ジャグジー・水風呂・サウナ・シャワーがありくつろげるスペースです。

シャワーブース
男性スパエリアには、シャワーブース6箇所・カラン6台、女性スパエリアには、シャワーブース12箇所・カラン5台がございます。シャンプー、ボディソープも設置しています。

サウナ
男女スパエリアそれぞれにサウナがございます。温度は88℃前後です。

スタジオSKY
ZUMBA・ダンス・ヨガ・エアロビクスなど様々なレッスンを実施するスタジオです。

スタジオSAKURA
暗闇バイク、HOTヨガなど各種レッスンを実施するスタジオです。

【大画面映像レッスン】CS Live
全国のトップインストラクターが出演するレッスンを、スタジオ内大画面スクリーンで受けることができます！

更衣室
好きな場所を選べるフリーロッカーです。

レセプション（受付）
チェックイン・チェックアウトや各種手続きを行います。

ロッカー内休憩スペース（男性）
運動前後にごゆっくりおくつろぎいただけます。

ロッカー内休憩スペース（女性）
運動前後におくつろぎいただけます。

契約ロッカー
シューズ・シャワー用品などを入れておくことで毎回のお荷物を少なくすることが出来ます。（月770円（税込））

ラウンジ
受付横のラウンジです。休憩スペースとしてご利用ください。

駐車場
［アップルパーク駐車場］フィットネス2時間30分、キッズスクール2時間無料です。