フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。(運動強度：4.8METs)
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曜日
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火曜日
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時間
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10:00～10:40
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施設名
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スタジオ1
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担当
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荻山
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曜日
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木曜日
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時間
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11:10～11:50
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施設名
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スタジオ1
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担当
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川下
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曜日
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木曜日
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時間
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19:50～20:30
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施設名
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スタジオ1
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担当
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川下
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曜日
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金曜日
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時間
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13:30～14:10
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施設名
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スタジオ1
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担当
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竹之内
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曜日
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金曜日
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時間
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20:25～21:05
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施設名
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スタジオ1
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担当
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山田
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曜日
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土曜日
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時間
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18:30～19:10
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施設名
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スタジオ1
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担当
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週替わり
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曜日
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日曜日
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時間
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16:45～17:25
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施設名
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スタジオ1
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担当
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竹内
CSLive/Lati Lati
ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。(運動強度：3.7METs)
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曜日
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火曜日
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時間
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19:10～19:50
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施設名
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スタジオ2
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担当
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LIVE
ジャズダンス
ミュージカルのステージダンスをもとに作られた、ジャズの躍動的なリズムに合わせて踊るダンスプログラムです。軽快に動いて気分爽快。
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曜日
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水曜日
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時間
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11:25～12:05
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施設名
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スタジオ1
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担当
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廣瀬
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曜日
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土曜日
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時間
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10:50～11:30
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施設名
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スタジオ2
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担当
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廣瀬
ベリーダンス
ベリーダンスは中東で発展したダンススタイルで、円運動を基本とした独特な動きで構成されています。カラダの柔軟性を高め、ウェストの引き締めにも効果的です。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:55～12:35
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施設名
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スタジオ2
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担当
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河原
*ｸﾗﾌﾞ限定/ジャズヒップホップ
ヒップホップとジャズの動きを組み合わせたクラスです。
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曜日
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水曜日
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時間
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20:25～21:05
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施設名
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スタジオ1
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担当
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廣瀬
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。