フィットネスプログラム
- ジャンル
- ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティス
フィールヨガ 初心者向け
世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
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曜日
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火曜日
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時間
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13:40~14:20
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施設名
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スタジオ1
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担当
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余
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曜日
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土曜日
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時間
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12:35~13:15
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施設名
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スタジオ2
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担当
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余
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曜日
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金曜日
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時間
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12:35~13:15
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施設名
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スタジオ1
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担当
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大家
HOTフィールヨガ
話題のHOTスタジオで行うセントラルスポーツオリジナル簡単ヨガです。遠赤外線がカラダを芯から暖め、動きやすくします。
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曜日
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木曜日
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時間
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09:30~10:10
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施設名
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スタジオ2
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担当
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大家
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曜日
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木曜日
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時間
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19:00~19:40
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施設名
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スタジオ2
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担当
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余
ヨガ
伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
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曜日
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日曜日
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時間
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14:00~14:40
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施設名
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スタジオ1
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担当
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藤川
ボディシェイプヨガ
ボディメイク効果の高いパワーヨガを中心とした新感覚のヨガクラスです。
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曜日
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木曜日
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時間
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14:20~14:50
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施設名
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スタジオ1
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担当
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余
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曜日
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土曜日
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時間
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15:30~16:10
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施設名
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スタジオ1
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担当
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余
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。