スタッフボイス

セントラルウェルネスクラブ24葛西へようこそ！

スタッフ一同、歓迎いたします！

私たちと楽しいスポーツクラブライフをスタートしましょう！





しかし！

はじめてスポーツクラブをご利用する方もいらっしゃると思います。


勇気を出して、
入会手続きをしてみたけど、




わからない事がたくさん…


準備するものは！？


クラブに来てみたけど、
まず、何をしたら良いのかわからない…

そもそも、施設の使い方は！？




そんな皆様の不安を解消し、
楽しく当クラブをご利用ただくために…


まずは簡単な「クラブのご利用方法」を確認しましょう！
各エリアの詳しいご利用方法はスタッフまでお声がけください！

次に、「クラブご利用のルール」を確認しましょう！

まずは、全メンバー様にご案内をしているルールを最下部のリンクよりご確認ください。
（表示順が前後して申し訳ございません）

ここでは、上記リンクに記載されていない、はじめて当クラブをご利用する方へ必要な情報をピックアップいたしました！



ご不安やお悩みの解消のお力になれば幸いです。



マシンジム

□ご利用の際はシューズをご着用ください。素足やサンダル（クロックス等含む）・外履きでのご利用も可能です。
□ご利用の際はトレーニングウェアをご着用ください。デニムパンツやスカート等、トレーニングに相応しくないウェアでのご利用はご遠慮ください。
□各マシンや備品の利用にご予約は必要ありません。空いているマシン、備品をどうぞご利用ください。混雑時のご利用目安はウェイトマシン各20分、カーディオマシン各60分とさせて頂きます。
□ウェイトトレーニング時のセット間のインターバルを除き、マシン上での休憩はご遠慮ください。
□スマートフォンの操作は可能ですが、通話（携帯電話含む）やカメラ機能はご利用頂けません。
□フリーウェイトエリアにおけるバーベルご利用の際は、必ずストッパーをご使用ください。
□フリーウェイトエリア各マシンご利用の際は安全バーを必ず設定の上、ご利用ください。
□備え付けの冷水機には、プロテイン等の飲み残しを流さないよう、ご協力ください。
□ストレッチエリアの芝生上は室内シューズでお乗り頂いて構いません。
□パーソナルトレーニングエリアはパーソナルトレーニングプログラム実施時以外はご自由にご利用ください。
□マシンジム営業終了時刻は各曜日の閉館15分前となります。


スタジオ
□ご利用の際は室内シューズをご着用ください。素足やサンダル（クロックス等含む）・外履きでのご利用はご遠慮ください。
□ご利用の際はトレーニングウェアをご着用ください。デニムパンツやスカート等、トレーニングに相応しくないウェアでのご利用はご遠慮ください。
□スタジオレッスンにはレベルがございます。経験や体力、スキル等にご不安のある方、初めてのご参加の方はレッスンスケジュール内の初心者マークがついているレッスンをおすすめいたします。
□スタジオレッスンのご参加は全てWEB予約システムを使用しての事前予約制となります。
□スタジオレッスンにご参加の際は開始30分前よりQRコード読込によるチェックイン、その後開始10分前よりスタジオにご入室頂けます。
□レッスン開始後の途中参加は危険防止の為、ご遠慮ください。
□HOTレッスンにご参加の場合は、バスタオルと水分補給用のドリンクをご用意ください。
□スタジオ内でのスマートフォンや携帯電話のご利用はご遠慮ください。


プール
□ご利用の際は必ずロッカーよりタオルをご持参ください。
□ご利用の際は必ずシャワーを浴び、お化粧、整髪料を落としてからご利用ください。但し水中歩行のみの場合はお化粧・整髪料は落とさずにご利用頂けます。
□ご利用の際は指輪・ネックレス等のアクセサリー類、プラスチック製の物、時計、眼鏡（水中歩行時は可）は危険防止の為、外してください。外したアクセサリー等のお預かりは行っておりませんので、ロッカーに保管をお願いいたします。
□ご利用の際はコース案内表示に従ってご利用ください。（案内表示は時間帯により異なります）
□土・日・祝日のプールのご利用開始時間はAM10:00～となります。
□プールレッスンのご参加はご予約の必要はありません。開始時間にプールまでお越しください。開始時間を過ぎてのご参加はご遠慮ください。
□プールエリア営業終了時刻は各曜日の閉館15分前までとなります。



ロッカー
□ロッカーのBOXの場所指定はございません。扉にキーがついているロッカーが空いているロッカーとなります。お好きな場所をご利用下さい。
□ロッカーはダブルロック式（暗証番号+キー）となります。暗証番号を設定後、確認をしてからキーを回しロックをしてください。
□暗証番号が分からなくなってしまった場合やその他、お困りのことがあれば、内線にてご連絡ください。
□ロッカーキーの紛失は1,650円（税込）を頂戴いたします。
□スパやプールからお戻りの際は、身体をよく拭いてからご利用ください。
□ドライヤーは頭髪以外の場所のご使用はご遠慮ください。


スパ
□カランやスタンディングシャワーの場所に指定はございません。空いている箇所をご自由にご利用ください。
□スパエリア（サウナ含む）での水着の着用はご遠慮ください。
□サウナ内テレビのチャンネルはご自由に変更頂いて構いません。変更の際のお声がけはご利用の皆様でお願いいたします。
□サウナ後の水風呂ご利用の際は、必ずシャワーや手桶等で汗を流してからご利用ください。


ゴルフレンジ
□ご利用の際は室内シューズをご着用ください。素足やサンダル（クロックス等含む）・外履きでのご利用はご遠慮ください。
□ご利用の際はトレーニングウェアをご着用ください。デニムパンツやスカート等、トレーニングに相応しくないウェアでのご利用はご遠慮ください。□ご利用料は月会費に含まれております。（無料）
□ご利用の際は3Fレセプションもしくはお電話にてご予約をお願いいたします。
□1番打席は右左どちらにも対応しております。
□延長の場合はゴルフレンジ内線にて事務所までお問い合わせください。