最終更新日:2026年03月19日 19:40
| 日付 |
3/21(土) |
|---|---|
| 施設名 |
1スタジオ |
| レッスン時間 |
10:40(40分) |
| プログラム |
シェイプパンプ |
| 担当 |
染谷→田中(外部) |
| 日付 |
3/24(火) |
|---|---|
| 施設名 |
2スタジオ |
| レッスン時間 |
10:20(40分) |
| プログラム |
ボディコアバランス→コアトレーニング |
| 担当 |
染谷→高田 |
| 日付 |
3/24(火) |
|---|---|
| 施設名 |
プール |
| レッスン時間 |
11:40(30分) |
| プログラム |
息継ぎクロール |
| 担当 |
北原→髙橋 |
| 日付 |
3/24(火) |
|---|---|
| 施設名 |
1スタジオ |
| レッスン時間 |
12:20(40分) |
| プログラム |
シェイプパンプ |
| 担当 |
染谷→高田 |
| 日付 |
3/25(水) |
|---|---|
| 施設名 |
プール |
| レッスン時間 |
10:20(30分) |
| プログラム |
アクアウォーク&ジョグ |
| 担当 |
土方→関根 |
| 日付 |
3/25(水) |
|---|---|
| 施設名 |
プール |
| レッスン時間 |
11:00 |
| プログラム |
水泳入門 |
| 担当 |
関根→角田 |
| 日付 |
3/25(水) |
|---|---|
| 施設名 |
プール |
| レッスン時間 |
11:45 |
| プログラム |
初級クロール |
| 担当 |
関根→角田 |
| 日付 |
3/25(水) |
|---|---|
| 施設名 |
プール |
| レッスン時間 |
12:25 |
| プログラム |
フィンスイム |
| 担当 |
北原→関根 |
| 日付 |
3/25(水) |
|---|---|
| 施設名 |
プール |
| レッスン時間 |
13:00 |
| プログラム |
目指せマスターズ |
| 担当 |
北原→加納 |
| 日付 |
3月全日 |
|---|---|
| 施設名 |
2スタジオ |
| レッスン時間 |
18:20(40分) |
| プログラム |
パワーヨガ |
| 担当 |
石川 |
| 日付 |
3月全日 |
|---|---|
| 施設名 |
1スタジオ |
| レッスン時間 |
19:10(40分) |
| プログラム |
ヨガ |
| 担当 |
石川 |
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