8/29(金)

プール

12：25(45分)

スイムトレーニング

髙橋→加納

8/29(金)

1スタジオ

20：10(40分)

シェイプパンプ

髙橋→加納

8/31(日)

1スタジオ

14：10(40分)

シェイプパンプ

松村→髙橋

9/2(火)

2スタジオ

10：20(40分)

ボディコアバランス→コアトレーニング

染谷→髙橋

9/2(火)

プール

11：40(30分)

息継ぎクロール

北原→髙橋

9/5(金)

プール

12：25(45分)

スイムトレーニング

髙橋→北原

9/6(土)

1スタジオ

12:35(30分)

バランスボール

友國→染谷

9/10(水)

1スタジオ

10:00(40分)

骨盤エクササイズ

松永→清水(外部)

9/17(水)

1スタジオ

10:00(40分)

骨盤エクササイズ

松永→清水(外部)

9/26(金)

プール

11:45(30分)

アクアビクス

染谷→高橋

9/26(金)

2スタジオ

12:50(40分)

ボディメイクトレーニング

萩原→未定

9/26(金)

2スタジオ

13:50(40分)

パワーヨガ

萩原→松田(外部)

9/27(土)

2スタジオ

13:20(40分)

ヨガ

mayuco→森(外部)