フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。
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曜日
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火曜日
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時間
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20:10～20:50
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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武内
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曜日
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木曜日
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時間
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13:25～14:05
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施設名
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第2スタジオ
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担当
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佐々木（純）
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曜日
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金曜日
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時間
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20:10～20:50
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施設名
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第2スタジオ
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担当
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奈良
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曜日
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土曜日
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時間
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14:00～14:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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長谷川
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曜日
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日曜日
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時間
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16:00～16:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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藤井
CSLive/Lati Lati
ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。
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曜日
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火曜日
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時間
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15:20～15:50
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施設名
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第2スタジオ
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担当
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曜日
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水曜日
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時間
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21:05～21:45
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施設名
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第2スタジオ
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担当
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ラテンファン
情熱的なラテンダンスの動きを取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼しましょう。ラテンダンス特有の動きでウエストまわりのシェイプアップにも役立ちます。
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曜日
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木曜日
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時間
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15:20～16:00
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施設名
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第2スタジオ
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担当
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佐々木（純）
フラエクササイズ
フラダンスの基本的な動きをアレンジして、適度にカラダを動かします。ハワイアン音楽に耳を傾け、存分にリラックスし、心もカラダもきれいになりましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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11:15～11:55
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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瀬尾
バレエエクササイズ
バレエで行うボディトレーニング法を行います。姿勢を整え、スタイルアップを目指します。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:00～11:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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Mizuki
ラテンダンス
情熱的なラテンダンスの動きを取り入れたクラスです。ラテンダンス特有の動きでカラダを柔らかく動かすので、ウエストまわりのスタイルアップにも効果的です。
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曜日
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火曜日
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時間
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13:00～13:40
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施設名
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第2スタジオ
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担当
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高取
ダンスファン
様々なダンスの要素を取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら余分な脂肪を燃焼させましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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19:15～19:55
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施設名
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第2スタジオ
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担当
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武内
ジャズダンス
ミュージカルのステージダンスをもとに作られた、ジャズの躍動的なリズムに合わせて踊るダンスプログラムです。軽快に動いて気分爽快。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:50～12:30
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施設名
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第2スタジオ
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担当
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佐藤
ストリートダンス
路上で踊られることから発生したダンスの一種で、様々なジャンルがあります。音楽に合わせて自由にカラダを動かし、爽快な汗を流しましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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12:25～13:05
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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石原
*ｸﾗﾌﾞ限定/ZUMBA(R) GOLD
詳細は実施クラブにお問い合わせください。
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曜日
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水曜日
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時間
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10:10～10:50
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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佐々木（純）
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。