フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • ストレッチ

    30・40分

    全身の筋肉を無理なくゆっくりとほぐしていきます。筋肉の柔軟性を高め、カラダの様々な所の動きをスムーズにしていきます。どなたでも参加できるクラスです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    21:30~21:50スタジオ坂本
    13:00~13:30スタジオ櫻井

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