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  • パワーパンプ

    30分

    バーベルを用いて筋力トレーニングを行う、シェイプパンプのステップアップクラスです。音楽に合わせて、複数の動作を組み合わせて動くため短時間で達成感を味わえるプログラムです。
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  • 曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
    土10:15~10:45スタジオ小野島

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