ジャンル
アクアエクササイズ

アクアエクササイズ

AQUA jam

有酸素運動や筋力トレーニング、格闘技、バランスなど、様々な要素を組み合わせ、音楽を楽しみながら、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性をいかし、シェイプアップやカラダづくりに最適なプログラムです。

曜日

曜日

時間

12:00~12:30

施設名

プール

担当

瀬戸口

アクアダンス

音楽に合わせて動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促し、シェイプアップやストレス解消に効果的です。

曜日

曜日

時間

11:00~11:30

施設名

プール

担当

菅野

曜日

曜日

時間

13:30~14:00

施設名

プール

担当

田中(浩)

*クラブ限定/AQUA ZUMBA(R)

曜日

曜日

時間

12:00~12:30

施設名

プール

担当

川俣

クラブへのお問い合わせ

セントラルフィットネスクラブ24 東松山高坂

0493-35-3715

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