フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • ファイトアタックBEAT50

    50分

    本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    10:25~11:15North後藤
    11:35~12:25North竹島
    18:30~19:20North清田
    19:10~20:00North河原
  • ファイトアタックPRO

    60分

    本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。体幹部の強化やウェストシェイプ、ストレス発散に効果的です。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    19:20~20:10South岡田
    14:00~14:50South中川
  • ファイティングコア

    30・40分

    格闘動作とコアトレーニングを融合させたボディトレーニングプログラム。機敏かつしなやかな動きで、バランスよくからだを引き締めます。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    16:15~16:45North廣瀬
  • *クラブ限定/ファイティングエクササイズ

    内容は実施クラブにお問い合わせください。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    13:50~14:40South後藤
    13:00~13:50North後藤

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