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トレーニングは、週1回でも効果あり! 2020.06.01 読み物 トレーニング効果を得るために必要なクラブの利用回数は週に何回なのでしょうか。当社クラブの利用回数におけるトレーニング効果(体脂肪率減少)について調査を行いました。 続きを読む