フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • シェイプパンプ50

    50分

    バーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、背中、腕肩、お腹と、部位別に効くトレーニングを行います。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    15:00~15:30スタジオ近藤
  • スタイリッシュパンプ

    30分

    若返りマッスル!音楽に合わせて楽しく筋力トレーニングを行います。若々しい身体を取り戻したい方にオススメです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    18:35~19:05スタジオ宮城
    19:30~20:00スタジオ加藤
    11:30~12:00スタジオ加藤
    20:35~21:05スタジオ宮城
    19:30~20:00スタジオ柿沼
    11:00~11:30スタジオ佐藤 (佑)