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ジムスモールエクササイズ

ジムスモールエクササイズ

ジムスモ/みんなで筋トレ

基本的な筋力トレーニングの方法をお教えします。これから筋トレを始めたいという方にオススメです！

曜日: 月曜日
時間: 12:00～12:10
施設名: ジム
担当: -

曜日: 水曜日
時間: 10:30～10:40
施設名: ジム
担当: -

曜日: 水曜日
時間: 19:30～19:40
施設名: ジム
担当: -

曜日: 木曜日
時間: 11:50～12:00
施設名: ジム
担当: -

曜日: 木曜日
時間: 20:00～20:10
施設名: ジム
担当: -

曜日: 金曜日
時間: 11:30～11:40
施設名: ジム
担当: -

曜日: 金曜日
時間: 19:30～19:40
施設名: ジム
担当: -

曜日: 土曜日
時間: 09:40～09:50
施設名: ジム
担当: -

曜日: 日曜日
時間: 11:30～11:40
施設名: ジム
担当: -

ジムスモ/お腹シェイプ初心者向け

腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。

曜日: 月曜日
時間: 10:30～10:40
施設名: ジム
担当: -

曜日: 月曜日
時間: 21:00～21:10
施設名: ジム
担当: -

曜日: 水曜日
時間: 11:50～12:00
施設名: ジム
担当: -

曜日: 水曜日
時間: 13:00～13:10
施設名: ジム
担当: -

曜日: 水曜日
時間: 20:00～20:10
施設名: ジム
担当: -

曜日: 木曜日
時間: 11:10～11:20
施設名: ジム
担当: -

曜日: 木曜日
時間: 13:00～13:10
施設名: ジム
担当: -

曜日: 木曜日
時間: 19:30～19:40
施設名: ジム
担当: -

曜日: 金曜日
時間: 10:30～10:40
施設名: ジム
担当: -

曜日: 金曜日
時間: 21:10～21:20
施設名: ジム
担当: -

曜日: 土曜日
時間: 09:20～09:30
施設名: ジム
担当: -

曜日: 土曜日
時間: 11:30～11:40
施設名: ジム
担当: -

曜日: 土曜日
時間: 17:30～17:40
施設名: ジム
担当: -

曜日: 日曜日
時間: 12:30～12:40
施設名: ジム
担当: -

曜日: 日曜日
時間: 18:00～18:10
施設名: ジム
担当: -

ジムスモ/みんなでストレッチ初心者向け

基本的なストレッチをみんなで行います。効果的なストレッチの方法を知りたい人にオススメです！

曜日: 月曜日
時間: 11:10～11:20
施設名: ジム
担当: -

曜日: 月曜日
時間: 20:00～20:10
施設名: ジム
担当: -

曜日: 水曜日
時間: 11:10～11:20
施設名: ジム
担当: -

曜日: 水曜日
時間: 21:00～21:10
施設名: ジム
担当: -

曜日: 木曜日
時間: 10:30～10:40
施設名: ジム
担当: -

曜日: 木曜日
時間: 21:00～21:10
施設名: ジム
担当: -

曜日: 金曜日
時間: 10:00～10:10
施設名: ジム
担当: -

曜日: 金曜日
時間: 14:00～14:10
施設名: ジム
担当: -

曜日: 金曜日
時間: 20:10～20:20
施設名: ジム
担当: -

曜日: 土曜日
時間: 12:30～12:40
施設名: ジム
担当: -

曜日: 日曜日
時間: 09:20～09:30
施設名: ジム
担当: -

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