施設紹介

＜あまがさきキューズモール側から見た外観＞
あまがさきキューズモールさんの向かい南側の建物になります。

＜３Fエントランス＞JR尼崎駅北側より徒歩３分！駅直通入口。
雨に濡れずにお越しいただけます。

＜３F 入口受付カウンター＞
ご用の際は、お気軽に受付スタッフまでお声掛けください。

【2025年8月全面リニューアル！】〈フリーウェイトエリア①〉インストラクターがいるので使用方法が分からない方でもご安心ください。
初心者から上級者まで満足いただけます！マシンやフリーウェイトなど充実のラインナップ。

【2025年8月全面リニューアル！】〈フリーウェイトエリア②〉スミスマシン2台設置！
バーベルが固定されているので初心者の方でも安心して使えます。

【2025年8月全面リニューアル！】〈フリーウェイトエリア③〉パワーラック2台設置！
パワーラックは20㎏バー（シャフト）設置されています。スクワットやデッドリフトなどの高強度が実施可能。2台ゆったりと配置されており、トレーニングに集中できます。

【2025年8月全面リニューアル！】〈フリーウェイトエリア④〉ベンチプレス
胸を鍛えるならコレ！！集中してトレーニングできます。

【2025年8月全面リニューアル！】＜ダンベルラインナップ＞ 1kg～10kg！1kg刻み、12kg～40kg！2kg刻みでご用意しています！
インクラインベンチも2台設置！広々ダンベルトレーニングも可能です！

〈フリーウェイト〉ヒップスラスト
美尻効果絶大！女性に人気のヒップUPマシンです。

〈フリーウェイト〉デュアルプーリー
ケーブルを使用した多種多様なトレーニングが実施可能

＜フリーウェイト＞アームカールラック
アームカール専用のラックです。腕を固定するなど安定した腕のトレーニングが可能。

＜フリーウェイト＞パワーレッグプレス
バーベルを負荷にトレーニングができます。背中のパット、フットパネルの角度がすばらしくしっかり効かせることができる脚のトレーニングマシンです。

〈フリーウェイト〉ティーバーロウ
背中を鍛えるのにオススメのマシンです。

〈フリーウェイト〉プレートロードインクラインベンチ
バーベルの軌道が決まっている為、安全に胸のトレーニングできます。ベンチの角度を変えて部位を絞ってトレーニングできます。

〈フリーウェイト〉ロータリープルダウン
グリップが複数ある為、より効果的に背中をトレーニングできます。

〈フリーウェイト〉フルボディトレーナー
下半身を中心に全身運動を効率よく行えます。

＜シナジーエリア＞最新のファンクショナルマシン！楽しく身体を鍛えることができます！
様々な器具を用いたサーキットトレーニングにもおすすめ！

＜エリプティカル（IMPULSE）＞大きなストライドが魅力！
エリプティカル（SHUA）と同様に全身を動かしてしっかり汗をかけます！

＜トレッドミル＞一番人気のランニングマシン！体力に自信がない方～アスリートまでご利用頂けます。パーソナルＴＶ設置！
全19台！一年中快適な温度で、ウォーキング・ランニングが可能です。傾斜もつけられ歩く方にも走る方にもオススメです！

＜エリプティカル（SHUA）＞4台 可動性に優れたマシン。走る動作～階段の上り下り動作まで多彩な運動が可能です。
充実のマシンラインナップ！トレーニングバリエーション様々！全身を動かしてしっかり汗をかけます！

〈バイク〉アップライトバイク5台
ご自身のペースに合わせて負荷を調整いただけます。

〈ストレングス〉レッグカール
ももの裏のトレーニングができます。

〈ストレングス〉レッグエクステンション
ももの表のトレーニングができます。

〈ストレングス〉レッグプレス
下半身全体のトレーニングができます。

〈ストレングス〉ヒップアダクター／アブダクター
内もも／外もものトレーニングができます。

〈ストレングス〉シーテッドロー
背中のトレーニングができます。

〈ストレングス〉バタフライ＆リアデルト
胸と肩のトレーニングができます。

〈ストレングス〉ロングプル& ラットプルダウン デュアル
背中全体をトレーニングできます。

〈ストレングス〉アブドミナル／バックエクステンション
腹部／背中のトレーニングができます。

〈ストレングス〉ロータリトルソー
横腹のトレーニングができます。

〈ストレングス〉アームカール
力こぶ（上腕二頭筋）のトレーニングができます。

〈ストレングス〉シーテッドディップ
二の腕（上腕三頭筋）・胸のトレーニングができます。

〈ストレングス〉ショルダープレス
肩のトレーニングができます。

〈ストレングス〉チェストプレス
胸のトレーニングができます。

＜ファンクショナルエリア＞ジムのショートレッスンも随時開催！
ゆっくりとストレッチを行うことも可能です。

＜パーソナル優先エリア＞パーソナルトレーニングを受講される方が優先的に使用していただけます。
ペアストレッチや自重トレーニングもこのスペースで実施します。※パーソナルを実施していない場合は、ストレッチエリアとして使用していただけます。

〈マッサージ〉マッサージチェア3台
トレーニング後全身をほぐすことができます。

＜スタジオ1＞大人気のZUMBAやヨガのレッスンなど種類が豊富！ キッズダンスやカルチャースクールの空手も実施！
＜キッズダンス＞月曜15:30～17:30・水曜15:30～18:30・金曜16:30～18:30 ＜空手＞木曜17:00～18:00

＜スタジオ2＞トレーニング系からコンディショニング系プログラムも大人気！カルチャースクールのキッズバレエスクールやチアダンス、ジュニアストリートダンスも実施中！
キッズバレエスクール 月曜16:30～18:45 チアダンス 金曜16:30～17:30 ジュニアストリートダンス 水曜16:30～18:30

＜スタジオ3 ＞HOTレッスンやバイクレッスン、カルチャースクールのジュニアストリートダンス実施！
ジュニアストリートダンス 土曜9:00～10:00

＜スタジオ3＞Cs Live バイクレッスン実施中！
新しいスピニングバイクで気持ち良く汗を流せます！

＜ロッカー＞男性は約200個！女性ロッカーは約250個完備！
男性、女性それぞれ200個以上！

＜ロッカー内＞ドライヤー完備！
ドライヤーエリア

＜ロッカー内パウダールーム＞ ドライヤー完備！
清潔感あふれるパウダールーム

＜プール＞ 25m×8コース！水深1.1メートル。水温30度～31度 冬でも快適にお使いいただけます。
キッズスイミングスクール実施中！お子様のレベルに合わせてクラスが分かれますので、初めての方から経験者の方までレベルに合わせて指導を受けることができます。

＜サブプール＞11m×2コース。水深1.1ｍ。歩行者コース、トレーニングコースの2コースになります。
泳ぎが苦手な方も自分のペースで練習できます。

＜ミネラルスパ＞広々ゆったりスペース
温度は、39度〜40度。

＜ジャグジースパ＞ トレーニング後ジャグジーバスでリラックス
温度は38度～40度！

＜水風呂＞ サウナとの併用がおすすめ！今話題の「サ活」で身体を整えよう！
水温は、18度〜21度。

＜ドライサウナ＞ 男性・女性ともに完備！設定温度80度～85度！もちろんＴＶ付き！
男性・女性ともにTV完備。温度は80度〜85度。

＜シャワー＞ リンスインシャンプー、ボディソープ設置あり！
カランブースも広々としています。

＜タンニングマシン＞日焼けマシンも完備
1回：１０分５００円！

＜プロショップ＞トレーニングウェアからサプリメントまで取り揃えております！
期間限定商品もございますのでお見逃しなく！

＜エステルーム＞ 外見だけでなく、内面からの美へのアプローチをお手伝いします。
営業時間平日10：00〜19：00 土曜日11：00〜19：00 火曜日日曜日はお休みとなります。お問い合わせ06-6423-9520

＜整骨院＞ 運動で疲れた体をリラックスさせましょう！
凝った身体を熟練スタッフがしっかりほぐします。営業時間 月〜金 9：30〜13：30・16：30〜20：30 土 10：00〜13：30 16：00〜19：00 日祝 10：00〜13：30・15：00〜18：00 休診日毎週火曜日、２週目、４週目 お問い合わせ 080-1487-2035

＜１Fエントランス＞駐輪場入口からも入れます。
駐輪場は駐車から３時間無料！

＜駐車場＞1,550台 当クラブをご利用の方は2時間無料
※あまがさきキューズモールの駐車場になります。