フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
X-CORE DANCING
シンプルなダンス動作で心拍数を上げ、さらに静と動のメリハリのある動きの高強度トレーニングを組合わせることで、短時間で脂肪燃焼を目指すプログラムです。(運動強度：5.1METs)
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
12:10～12:40
-
施設名
-
Ａスタジオ
-
担当
-
ボディメイクトレーニング
全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、メリハリボディを目指します。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
19:35～20:15
-
施設名
-
Ａスタジオ
-
担当
-
相川
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
14:20～15:00
-
施設名
-
Ａスタジオ
-
担当
-
相川
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
15:15～15:55
-
施設名
-
Ａスタジオ
-
担当
-
相川
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。