最終更新日:2025年06月29日 09:48
日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
---|---|---|---|---|
通年 |
マシンジム |
CLOSEや実施場所の変更あり |
ジムスモ(クラブ内スケジュール参照) |
各担当者 |
06月30日(月) |
Aスタジオ |
20:30 |
パワーライド→CSLiveパワーライド |
尾方→CSLive |
07月02日(水) |
プール |
14:50 |
クロール |
大塚→金澤 |
07月02日(水) |
ジム |
20:10 |
かんたんストレッチ |
CLOSE |
07月03日(木) |
ジム |
19:10 |
かんたん姿勢改善 |
CLOSE |
07月03日(木) |
ジム |
20:10 |
肩こり予防・改善 |
CLOSE |
07月04日(金) |
プール |
11:10 |
スイムトレーニング初級 |
千賀→遠藤 |
07月04日(金) |
プール |
14:10 |
平泳ぎ |
千賀→金澤 |
07月05日(土) |
ジム |
10:45 |
背中引き締め |
CLOSE |
07月14日(月) |
Aスタジオ |
10:20 |
コンビネーションエアロ40 |
青柳→阿部 |
07月14日(月) |
Aスタジオ |
11:15 |
健美操→ピラティス |
青柳→阿部 |
07月16日(水) |
Bスタジオ |
10:20 |
健美操→ストレッチ |
青柳→阿部 |
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