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トレーニング

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シェイプパンプPOWER

シェイプパンプのステップアップクラス。全身の筋力トレーニングに加え、スピードや回数に拘った構成で、短時間で効率的に、トレーニングに集中したい方、限界にチャレンジしたい方へおすすめです。

曜日

曜日

時間

10:15~10:45

施設名

スタジオ

担当

児玉

ファンクショナルトレーニング

全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、より機能的で、動きやすいカラダ作りを目指します。

曜日

曜日

時間

10:10~10:50

施設名

スタジオ

担当

藤平

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セントラルスポーツクラブ24 秋田土崎

018-846-8688

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