最終更新日：2026年09月18日 21:00
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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9月22日（火） |
プール |
10：15（30分） |
アクアウォーク＆ジョグ⇒アクアウォーク＆トレーニング |
保坂⇒安田 |
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9月22日（火） |
プール |
11：00（30分） |
背泳ぎ |
保坂⇒安田 |
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9月22日（火） |
スタジオ |
12：50（40分） |
コンビネーションステップ⇒CSLiveシンプルエアロRec |
寺中⇒＊＊ |
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9月23日（水） |
プール |
11：00（30分） |
初級平泳ぎ |
保坂⇒武田 |
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9月23日（水） |
プール |
11：45（30分） |
クロール |
保坂⇒武田 |
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9月24日（木） |
プール |
20：10（30分） |
クロール⇒休講 |
杉山⇒＊＊ |
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9月26日（土） |
スタジオ |
11：00（40分） |
ウェーブストレッチ⇒CSLiveフィールピラティスRec |
山口⇒＊＊ |
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