フィットネスプログラム
- ジャンル
- アクアエクササイズ
アクアエクササイズ
アクアウォーク&ジョグ 初心者向け
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曜日
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火曜日
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時間
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10:15~10:45
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施設名
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プール
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担当
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保坂
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曜日
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火曜日
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時間
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20:40~21:10
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施設名
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プール
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担当
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児玉
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曜日
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水曜日
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時間
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10:15~10:45
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施設名
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プール
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担当
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松冨
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曜日
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水曜日
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時間
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20:00~20:30
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施設名
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プール
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担当
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菊地
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曜日
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木曜日
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時間
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12:00~12:30
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施設名
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プール
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担当
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保坂
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曜日
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金曜日
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時間
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10:15~10:45
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施設名
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プール
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担当
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保坂
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曜日
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金曜日
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時間
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19:50~20:20
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施設名
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プール
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担当
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石井
アクアダンス
音楽に合わせて動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促し、シェイプアップやストレス解消に効果的です。
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曜日
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木曜日
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時間
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20:00~20:30
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施設名
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プール
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担当
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児玉
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曜日
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金曜日
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時間
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11:45~12:15
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施設名
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プール
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担当
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児玉
アクアビクス
音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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10:15~10:45
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施設名
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プール
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担当
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藤平
アクアアタックBEAT
音楽を楽しみながら水中で格闘動作を行います。!転ぶ心配がないので思いっきりからだが動かせます。ストレス発散効果も抜群!
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曜日
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日曜日
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時間
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14:30~15:00
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施設名
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プール
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担当
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松冨
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。