ジャンル
体調改善・健康体操

体調改善・健康体操

CSLive/メディカルフィットネス/肩こり予防・改善

ストレッチや筋力トレーニングをバランスよく行うことで肩周りの血流改善や筋力強化につながり、肩こりの予・改善を行うプログラムです。

曜日

曜日

時間

12:50~13:10

施設名

スタジオ

担当

曜日

曜日

時間

20:45~21:05

施設名

スタジオ

担当

曜日

曜日

時間

14:40~15:00

施設名

スタジオ

担当

CSLive/メディカルフィットネス/心臓アンチエイジング

有酸素運動と筋力トレーニングをバランスよく行い、心臓のアンチエイジングを目指すプログラムです。

曜日

曜日

時間

20:50~21:10

施設名

スタジオ

担当

クラブへのお問い合わせ

セントラルスポーツクラブ24 秋田土崎

018-846-8688

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