フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • スタイリッシュパンプ

    30分

    若返りマッスル!音楽に合わせて楽しく筋力トレーニングを行います。若々しい身体を取り戻したい方にオススメです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    11:00~11:30スタジオ松冨
    18:30~19:00スタジオ町田
    19:20~19:50スタジオ吉田
    20:15~20:45スタジオ児玉
    12:15~12:45スタジオ松冨
  • エアロサーキット

    40・50・60分

    有酸素運動と筋力トレーニングを交互に繰り返すクラスです。総合的な体力アップを目指したい方におすすめです。レッスン後の充実感をぜひ味わって下さい。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    14:30~15:00スタジオ吉田
  • ジムスモ/GYMNASTICS

    15分

    セントラルスポーツ体操競技部のメンバーが行っているトレーニングやストレッチをアレンジしたプログラムです。体操選手がもつ柔軟性としなやかな筋力を合わせて美しいカラダづくりを目指します。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    11:10~11:40スタジオ安田

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