フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる
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結果
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スタイリッシュパンプ
30分
若返りマッスル！音楽に合わせて楽しく筋力トレーニングを行います。若々しい身体を取り戻したい方にオススメです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 11:00~11:30 スタジオ 松冨 火 18:30~19:00 スタジオ 町田 水 19:20~19:50 スタジオ 吉田 金 20:15~20:45 スタジオ 児玉 土 12:15~12:45 スタジオ 松冨 -
エアロサーキット
40・50・60分
有酸素運動と筋力トレーニングを交互に繰り返すクラスです。総合的な体力アップを目指したい方におすすめです。レッスン後の充実感をぜひ味わって下さい。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 日 14:30~15:00 スタジオ 吉田 -
ｼﾞﾑｽﾓ/GYMNASTICS
15分
セントラルスポーツ体操競技部のメンバーが行っているトレーニングやストレッチをアレンジしたプログラムです。体操選手がもつ柔軟性としなやかな筋力を合わせて美しいカラダづくりを目指します。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 木 11:10~11:40 スタジオ 安田
ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
