フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる
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結果
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ダンスWAVE
30・40・50分
ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。単調な運動は苦手という方に特にオススメです。 -
曜日 時間 施設名 インストラクター 水 12:10~13:00 スタジオ 町田 -
ZUMBA(R)
40・50・60分
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。 -
曜日 時間 施設名 インストラクター 火 20:10~21:00 スタジオ 菊谷 水 20:20~21:10 スタジオ 藤平 金 10:10~11:00 スタジオ 菊谷