フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • ピラティスヨガ

    40・50分

    根強い人気のヨガとピラティスを融合させたセントラルスポーツオリジナルプログラムです。ピラティスで体幹を鍛え、ヨガでしなやかなカラダをつくります。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    18:30~19:10スタジオ藤平
    11:20~12:00スタジオ藤平
  • HOTフィールヨガ

    話題のHOTスタジオで行うセントラルスポーツオリジナル簡単ヨガです。遠赤外線がカラダを芯から暖め、動きやすくします。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    19:20~20:00スタジオ町田
    11:15~12:05スタジオ町田
    14:30~15:20スタジオ安田
  • HOTヨガ

    60分

    話題のHOTスタジオでじっくり行うヨガです。遠赤外線がカラダを芯から温め、身体を動かしやすく、柔軟にします。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    11:10~12:00スタジオ高松
    19:50~20:40スタジオ高松

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