フィットネスプログラム
- ジャンル
- 水泳
水泳
クロール
姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、クロールを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:40～12:05
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施設名
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プール
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担当
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保坂
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曜日
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火曜日
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時間
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20:10～20:40
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施設名
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プール
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担当
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黒橋
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曜日
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木曜日
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時間
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20:10～20:40
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施設名
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プール
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担当
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杉山
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曜日
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金曜日
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時間
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11:40～12:10
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施設名
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プール
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担当
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保坂
背泳ぎ
姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、背泳ぎを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:00～11:30
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施設名
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プール
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担当
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武田
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曜日
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火曜日
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時間
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20:50～21:20
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施設名
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プール
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担当
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畠山
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曜日
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木曜日
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時間
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11:40～12:10
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施設名
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プール
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担当
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保坂
平泳ぎ
姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、平泳ぎを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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20:50～21:20
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施設名
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プール
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担当
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黒橋
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曜日
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木曜日
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時間
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20:50～21:20
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施設名
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プール
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担当
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杉山
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曜日
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金曜日
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時間
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11:00～11:30
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施設名
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プール
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担当
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松冨
バタフライ
姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、バタフライを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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11:00～11:30
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施設名
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プール
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担当
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安田
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曜日
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金曜日
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時間
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20:50～21:20
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施設名
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プール
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担当
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杉山
初級平泳ぎ
平泳ぎの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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11:00～11:30
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施設名
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プール
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担当
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保坂
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
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曜日
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日曜日
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時間
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13:30～14:00
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施設名
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プール
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担当
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杉山
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。