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ヨガ
50・60･70･分
伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。※HOTプログラム有 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 09:30~10:10 スタジオ 立木 木 09:30~10:10 スタジオ 伊藤 金 13:40~14:20 スタジオ 入澤 金 19:45~20:25 スタジオ 砂押 土 14:20~15:00 スタジオ 藤井 -
CSLive/ヨガ
30分
伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心と体、気を調和させることによって体調を整えていきます。トップインストラクターによるライブ映像プログラムです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 水 13:10~13:50 スタジオ REC
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