フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる
検索
結果
結果
-
水泳入門
期間限定
初心者向け
15-30分
これからを水泳を始めたい方のための入門クラスです。泳ぎの基本である姿勢やキックの練習はもちろん、プールの中でカラダをうまく動かす練習も行います。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 水 09:30~10:00 プール 濱出 -
初級水泳
20-60分
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 水 10:10~10:40 プール 濱出 水 20:05~20:35 プール 津田 木 13:00~13:30 プール 佐藤 -
初級クロール
期間限定
初心者向け
20-60分
クロールの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 日 12:00~12:30 プール 今井田 -
スイムトレーニング
20-90分
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 13:50~14:35 プール 今井田 火 20:15~20:45 プール 濱出 水 20:40~21:30 プール 津田 木 14:05~14:50 プール 濱出 日 12:40~13:25 プール 今井田 -
フィンスイム
20-60分
泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 金 13:05~13:35 プール 今井田 金 19:45~20:15 プール 濱出
ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
