フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
シェイプパンプ40
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
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曜日
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火曜日
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時間
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21:00～21:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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佐伯
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曜日
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水曜日
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時間
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13:10～13:50
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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吉原
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曜日
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木曜日
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時間
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13:45～14:25
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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天野
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曜日
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木曜日
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時間
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19:30～20:10
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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小池
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曜日
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金曜日
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時間
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11:05～11:45
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施設名
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第2スタジオ
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担当
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柿沼
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曜日
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土曜日
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時間
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13:15～13:55
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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岡本
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曜日
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日曜日
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時間
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15:15～15:55
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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望月
ファンクショナルトレーニング
全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、より機能的で、動きやすいカラダ作りを目指します。
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曜日
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金曜日
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時間
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11:55～12:35
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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平山
ボディメイクトレーニング
全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、メリハリボディを目指します。
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曜日
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日曜日
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時間
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13:15～13:55
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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高木
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。