ジャンル
バイクエクササイズ

バイクエクササイズ

エアサイクルフィットネス/リズムライド

脂肪燃焼効果抜群!音楽に合わせて爽快に汗をかきたい方にオススメのバイクプログラムです。(運動強度:6.2METs)

曜日

曜日

時間

21:10~21:40

施設名

第2スタジオ

担当

曜日

曜日

時間

20:10~20:40

施設名

第2スタジオ

担当

後藤

曜日

曜日

時間

12:10~12:40

施設名

第2スタジオ

担当

?Mノ園

曜日

曜日

時間

18:10~18:40

施設名

第2スタジオ

担当

後藤

エアサイクルフィットネス/パワーライド

究極のエネルギー消費!珠玉の達成感!!全身のシェイプアップに最適の高強度バイクプログラムです。(運動強度:6.6METs)

曜日

曜日

時間

20:10~20:50

施設名

第2スタジオ

担当

後藤

X-CORE RIDING

「低衝撃・高強度」 のX-COREシリーズにおけるインドアサイクリングのプログラムです。キャッチーな音楽に合わせて楽しく漕ぐパートと、チューブを用いたトレーニングパートがあり、「音楽を楽しみながら」脂肪燃焼を行います。(運動強度:6.1METs)

曜日

曜日

時間

21:55~22:25

施設名

第2スタジオ

担当

CSLIVE

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セントラルウェルネスクラブ 志木

048-471-8118

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