ジャンル
ダンスエクササイズ

ダンスエクササイズ

ZUMBA(R)

ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。

曜日

曜日

時間

14:35~15:15

施設名

第1スタジオ

担当

峰久

曜日

曜日

時間

10:00~10:40

施設名

第2スタジオ

担当

峰久

曜日

曜日

時間

15:10~15:50

施設名

第1スタジオ

担当

AKIKO

CSLive/Lati Lati

ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。

曜日

曜日

時間

19:00~19:40

施設名

第2スタジオ

担当

ラテンファン

情熱的なラテンダンスの動きを取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼しましょう。ラテンダンス特有の動きでウエストまわりのシェイプアップにも役立ちます。

曜日

曜日

時間

10:00~10:40

施設名

第1スタジオ

担当

石田

ヒップホップ

ヒップホップという最新ダンステクニックを取り入れたクラスです。軽快な音楽に合わせて、ダンスの動きを自分なりに思いっきり表現してみてください。爽快感抜群です。

曜日

曜日

時間

20:20~21:00

施設名

第1スタジオ

担当

永野

曜日

曜日

時間

14:10~14:50

施設名

第2スタジオ

担当

永野

ストリートダンス

路上で踊られることから発生したダンスの一種で、様々なジャンルがあります。音楽に合わせて自由にカラダを動かし、爽快な汗を流しましょう。

曜日

曜日

時間

12:00~12:40

施設名

第1スタジオ

担当

寺内

ジャズダンス

ミュージカルのステージダンスをもとに作られた、ジャズの躍動的なリズムに合わせて踊るダンスプログラムです。軽快に動いて気分爽快。

曜日

曜日

時間

12:15~12:55

施設名

第1スタジオ

担当

佐藤

バレエエクササイズ

バレエで行うボディトレーニング法を行います。姿勢を整え、スタイルアップを目指します。

曜日

曜日

時間

12:00~12:40

施設名

第2スタジオ

担当

曜日

曜日

時間

19:10~19:50

施設名

第2スタジオ

担当

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セントラルウェルネスクラブ 志木

048-471-8118

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