フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる
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ZUMBA(R)
40・50・60分
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 14:35~15:15 第1スタジオ 峰久 木 20:15~21:05 第1スタジオ 高橋躍 金 14:00~14:50 第1スタジオ ＡＫＩＫＯ 火 19:10~19:50 第2スタジオ 岡田 金 10:00~10:50 第2スタジオ 峰久 -
ラテンファン
40・50・60分
情熱的なラテンダンスの動きを取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼しましょう。ラテンダンス特有の動きでウエストまわりのシェイプアップにも役立ちます。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 10:00~11:00 第1スタジオ 石田 木 12:30~13:30 第1スタジオ 木津 -
ヒップホップ
40・50・60分
ヒップホップという最新ダンステクニックを取り入れたクラスです。軽快な音楽に合わせて、ダンスの動きを自分なりに思いっきり表現してみてください。爽快感抜群です。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 水 11:05~11:45 第2スタジオ 加塩 金 20:10~21:10 第2スタジオ 永野 日 14:00~15:00 第2スタジオ 永野 -
ストリートダンス
50・60・70分
路上で踊られることから発生したダンスの一種で、様々なジャンルがあります。音楽に合わせて自由にカラダを動かし、爽快な汗を流しましょう。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 土 12:00~13:00 第2スタジオ 寺内 -
ジャズダンス
40･50・60分
ミュージカルのステージダンスをもとに作られた、ジャズの躍動的なリズムに合わせて踊るダンスプログラムです。軽快に動いて気分爽快。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 日 12:05~13:05 第1スタジオ 佐藤 -
バレエエクササイズ
40・50・60分
バレエで行うボディトレーニング法を行います。姿勢を整え、スタイルアップを目指します。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 12:00~13:00 第2スタジオ 関 木 19:10~20:10 第2スタジオ 関 -
フリースタイルダンス
50・60・70分
様々なジャンルのダンスのテクニックを取り入れた創作的なダンススタイルです。動きのイメージを自由に表現する楽しさを、思う存分味わってください。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 日 16:10~17:10 第2スタジオ 永野 -
*ｸﾗﾌﾞ限定/ヒップホップ入門
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曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 水 10:40~11:00 第2スタジオ 加塩 -
有料ｾｯｼｮﾝ/バレエ
各クラブにお問合せ下さい -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 土 15:30~16:45 第2スタジオ 関 -
有料ｾｯｼｮﾝ/フラ
各クラブにお問合せ下さい -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 15:30~16:20 第1スタジオ 峰久
ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
