フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • シェイプパンプ50

    50分

    バーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、背中、腕肩、お腹と、部位別に効くトレーニングを行います。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    21:30~22:20第1スタジオ松島
    13:10~14:00第1スタジオ吉原
    12:15~13:05第1スタジオ永窪
    15:30~16:20第1スタジオ井上
    12:45~13:35第2スタジオ関根
    20:25~21:15第2スタジオ望月
    21:30~22:20第2スタジオ鳥居
  • ファイトアタックBEAT Pulse

    50分

  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    21:30~22:20第2スタジオ望月
  • ファイティングコアPulse

    40分

  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    21:40~22:20第2スタジオ齋藤

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