フィットネスプログラム
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- 水泳
水泳
初級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。
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曜日
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火曜日
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時間
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10:30～11:00
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施設名
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プール
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担当
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渋谷
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曜日
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水曜日
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時間
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14:30～15:00
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施設名
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プール
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担当
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山本
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曜日
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土曜日
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時間
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17:35～18:05
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施設名
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プール
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担当
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山田
中級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで２５ｍを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。
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曜日
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火曜日
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時間
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13:40～14:10
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施設名
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プール
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担当
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河原
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曜日
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木曜日
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時間
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10:45～11:15
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施設名
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プール
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担当
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義若
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曜日
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木曜日
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時間
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19:30～20:00
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施設名
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プール
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担当
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鈴木
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曜日
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金曜日
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時間
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10:35～11:05
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施設名
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プール
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担当
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松岡
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曜日
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日曜日
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時間
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13:20～13:50
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施設名
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プール
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担当
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山田
初級スイムトレーニング
初級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:10～11:50
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施設名
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プール
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担当
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渋谷
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曜日
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木曜日
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時間
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20:10～20:50
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施設名
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プール
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担当
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鈴木
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曜日
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土曜日
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時間
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18:10～18:50
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施設名
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プール
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担当
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山田
中級スイムトレーニング
中級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。。
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曜日
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金曜日
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時間
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11:10～12:00
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施設名
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プール
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担当
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松岡
フィンスイム
泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。
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曜日
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火曜日
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時間
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14:15～14:45
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施設名
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プール
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担当
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河原
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曜日
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木曜日
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時間
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11:20～11:50
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施設名
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プール
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担当
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義若
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曜日
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日曜日
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時間
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13:55～14:25
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施設名
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プール
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担当
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山田
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。