クラブからのご案内

【セントラルスポーツ研究所ニュース】

研究所ニュースでは健康維持増進を助け、運動への意欲を高めることを目的として
普段なかなか知る機会のない研究内容を分かりやすくお伝えしていきます。



≪今回のテーマ≫　食のタイミング

体内時計と食や栄養の相互作用を調べる「時間栄養学」の研究内容に基づき
健康の為の食生活について解説しています。



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