最終更新日:2026年11月09日 15:27
| 日付 |
11月23日(月) |
|---|---|
| 施設名 |
スタジオ |
| レッスン時間 |
12:40 |
| プログラム |
コアトレーニング |
| 担当 |
菊田 |
| 日付 |
11月23日(月) |
|---|---|
| 施設名 |
スタジオ |
| レッスン時間 |
13:20 |
| プログラム |
ステップサーキット |
| 担当 |
岡田 |
| 日付 |
11月23日(月) |
|---|---|
| 施設名 |
スタジオ |
| レッスン時間 |
14:20 |
| プログラム |
リンパフロー |
| 担当 |
岡田 |
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