ジャンル
トレーニング

トレーニング

ボディコアバランス

不安定なボードを使い、コアトレーニングを中心とした簡単なエクササイズを行います。若々しい姿勢づくりやウェストの引き締め、バランス能力の維持、強化に効果的です。

曜日

曜日

時間

15:30~16:10

施設名

A

担当

今野

ボディメイクトレーニング

全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、メリハリボディを目指します。

曜日

曜日

時間

14:10~14:50

施設名

A

担当

中澤

クラブへのお問い合わせ

The Premier Club (ザ プリミアクラブ)

03-5472-0055