プール
水泳
初級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。
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曜日
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月曜日
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時間
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19:15～19:45
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施設名
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小プール
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担当
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青木
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曜日
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木曜日
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時間
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12:10～12:40
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施設名
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小プール
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担当
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岡
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曜日
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火曜日
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時間
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13:10～13:40
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施設名
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大プール
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担当
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柳
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曜日
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木曜日
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時間
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19:15～19:45
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施設名
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小プール
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担当
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君島
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曜日
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土曜日
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時間
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10:10～10:40
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施設名
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小プール
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担当
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上野
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曜日
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日曜日
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時間
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13:20～13:50
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施設名
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小プール
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担当
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佐野
中級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで２５ｍを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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12:50～13:20
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施設名
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大プール
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担当
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中村
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曜日
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火曜日
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時間
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12:30～13:00
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施設名
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大プール
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担当
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柳
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曜日
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火曜日
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時間
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19:20～19:50
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施設名
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大プール
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担当
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岩崎
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曜日
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水曜日
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時間
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13:10～13:40
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施設名
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大プール
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担当
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柳
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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12:50～13:20
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施設名
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小プール
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担当
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嶋田
初級スイムトレーニング
初級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。
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曜日
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日曜日
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時間
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14:00～14:30
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施設名
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大プール
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担当
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望月
中級スイムトレーニング
中級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。。
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曜日
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月曜日
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時間
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12:00～12:45
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施設名
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大プール
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担当
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中村
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曜日
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火曜日
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時間
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19:55～20:25
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施設名
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大プール
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担当
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岩崎
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曜日
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土曜日
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時間
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12:10～12:50
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施設名
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大プール
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担当
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嶋田
上級スイムトレーニング
上級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。
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曜日
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月曜日
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時間
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13:25～14:10
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施設名
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大プール
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担当
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中村
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曜日
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水曜日
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時間
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12:05～13:05
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施設名
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大プール
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担当
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柳
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曜日
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水曜日
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時間
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20:00～20:45
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施設名
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大プール
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担当
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君島
フィンスイム
泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:50～12:20
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施設名
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大プール
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担当
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柳
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曜日
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火曜日
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時間
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20:30～21:00
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施設名
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大プール
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担当
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岩崎
アクアエクササイズ
アクアウォーク＆ジョグ 初心者向け
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曜日
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月曜日
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時間
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10:10～10:40
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施設名
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小プール
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担当
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橋詰
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曜日
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火曜日
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時間
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09:45～10:15
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施設名
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小プール
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担当
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小林（栞）
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曜日
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木曜日
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時間
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09:45～10:15
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施設名
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小プール
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担当
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橋詰
アクアダンス
音楽に合わせて動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促し、シェイプアップやストレス解消に効果的です。
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曜日
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木曜日
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時間
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11:30～12:00
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施設名
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大プール
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担当
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嶋田
アクアビクス
音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
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曜日
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月曜日
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時間
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20:00～20:45
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施設名
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小プール
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担当
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池田
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曜日
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土曜日
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時間
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10:45～11:15
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施設名
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小プール
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担当
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上野
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曜日
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日曜日
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時間
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12:40～13:10
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施設名
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小プール
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担当
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佐野
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曜日
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水曜日
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時間
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11:10～11:55
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施設名
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大プール
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担当
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池田
ホッピングアクアサーキット
シンプルな有酸素運動(歩く・走る・跳ぶ)と筋コンディショニングを交互に行い、脂肪燃焼や体力アップを目指す、簡単なサーキットプログラムです。
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曜日
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月曜日
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時間
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11:15～11:45
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施設名
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大プール
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担当
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佐野
ダイビング
スキンダイビング
マスク・スノーケル・フィンを使用して、ダイビングの基礎（泳ぐ、潜る）を練習します。スクーバーダイビングのトレーニングとしても有効です。
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曜日
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木曜日
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時間
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13:30～14:00
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施設名
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小プール
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担当
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嶋田
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曜日
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日曜日
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時間
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14:40～15:10
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施設名
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小プール
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担当
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望月
その他スポーツ
パドルフリーコース
パドルをご利用いただけるコースをご用意しています。泳ぎのトレーニングにぜひご利用下さい。
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曜日
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月曜日
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時間
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21:00～22:15
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施設名
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大プール
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担当
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曜日
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火曜日
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時間
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21:00～22:15
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施設名
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大プール
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担当
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曜日
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水曜日
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時間
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21:00～22:15
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施設名
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大プール
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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21:00～22:15
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施設名
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大プール
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担当
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曜日
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土曜日
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時間
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19:00～19:30
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施設名
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大プール
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担当
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曜日
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日曜日
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時間
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17:00～18:45
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施設名
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大プール
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担当
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WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。