2026/11/7(土)

第1スタジオ

16:10～16:50

シェイプパンプ

小林(さ)→竹澤

2026/11/8(日)

第1スタジオ

12:20～13:00

シェイプパンプ

相澤→竹澤

2026/11/8(日)

第1スタジオ

13:15～13:45

ボディメイクトレーニング

相澤→竹澤

2026/11/8(日)

第2スタジオ

14:20～14:50

リズムライド

相澤→竹澤

2026/11/10(火)

第2スタジオ

12:40～13:20

シェイプパンプ

小林(さ)→髙橋(晴)

2026/11/14(土)

第1スタジオ

16:10～16:50

シェイプパンプ

小林(さ)→髙橋(晴)

2026/11/15(日)

第1スタジオ

12:20～13:00

シェイプパンプ

相澤→竹澤

2026/11/15(日)

第1スタジオ

13:15～13:45

ボディメイクトレーニング

相澤→竹澤

2026/11/15(日)

第2スタジオ

14:20～14:50

リズムライド

相澤→竹澤

2026/11/16(月)

第3スタジオ

9:50～11:30

エアロサーキット→CSLIVEシンプルエアロ

中島→CSLIVE

2026/11/17(火)

第2スタジオ

12:40～13:20

シェイプパンプ

小林(さ)→髙橋(晴)

2026/11/18(水)

第3スタジオ

11:10～11:40

からだ元気

小林(さ)→高橋(未)

2026/11/19(木)

第2スタジオ

12:45～13:25

健康太極拳→姿勢改善ストレッチ

大場→橋詰

2026/11/21(土)

第1スタジオ

16:10～16:50

シェイプパンプ

小林(さ)→髙橋(晴)

2026/11/22(日)

第1スタジオ

12:20～13:00

シェイプパンプ

相澤→竹澤

2026/11/22(日)

第1スタジオ

13:15～13:45

ボディメイクトレーニング

相澤→竹澤

2026/11/22(日)

第2スタジオ

14:20～14:50

リズムライド

相澤→竹澤

2026/11/24(火)

第2スタジオ

12:40～13:20

シェイプパンプ

小林(さ)→髙橋(晴)

2026/11/25(水)

第3スタジオ

11:10～11:40

からだ元気

小林(さ)→明石

2026/11/26(木)

第3スタジオ

9:50～10:30

フレックスストレッチ

皆川→小林(栞)

2026/11/26(木)

大プール

11:15～11:45

アクアビクス

皆川→松崎

2026/11/26(木)

小プール

20:00～20:30

初級水泳

高嶋→宮崎

2026/11/28(土)

第1スタジオ

16:10～16:50

シェイプパンプ

小林(さ)→髙橋(晴)

2026/11/29(日)

第1スタジオ

12:20～13:00

シェイプパンプ

相澤→竹澤

2026/11/29(日)

第1スタジオ

13:15～13:45

ボディメイクトレーニング

相澤→竹澤

2026/11/29(日)

第2スタジオ

14:20～14:50

リズムライド

相澤→竹澤

2026/11/30(月)

第2スタジオ

20:20～21:00

ヨガ

荒巻→稲葉