ジム
バイクエクササイズ
エアサイクルフィットネス/ジムライド
本格的なサイクリング要素を手軽に体感しつつ、適度な有酸素運動をどなたでも行うことができるバイクのグループレッスンです。
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曜日
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火曜日
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時間
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13:55～14:15
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施設名
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第１スタジオ
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担当
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池田
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曜日
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水曜日
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時間
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12:05～12:25
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施設名
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第１スタジオ
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担当
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佐藤
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曜日
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木曜日
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時間
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12:00～12:20
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施設名
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第１スタジオ
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担当
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能瀬
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曜日
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金曜日
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時間
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13:55～14:15
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施設名
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第１スタジオ
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担当
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山田
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曜日
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金曜日
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時間
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19:00～19:15
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施設名
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第１スタジオ
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担当
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若月
ジムスモールエクササイズ
ジムスモ/みんなで筋トレ
基本的な筋力トレーニングの方法をお教えします。これから筋トレを始めたいという方にオススメです！
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曜日
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水曜日
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時間
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12:35～12:50
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施設名
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第１スタジオ
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担当
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佐藤
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曜日
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日曜日
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時間
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16:05～16:15
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施設名
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サブスタジオ
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担当
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若月
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曜日
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木曜日
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時間
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19:50～20:05
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施設名
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第１スタジオ
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担当
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吉田
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曜日
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金曜日
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時間
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11:10～11:30
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施設名
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第１スタジオ
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担当
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能瀬
ジムスモ/みんなでストレッチ 初心者向け
基本的なストレッチをみんなで行います。効果的なストレッチの方法を知りたい人にオススメです！
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曜日
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金曜日
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時間
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12:30～12:50
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施設名
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サブスタジオ
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担当
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佐藤
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曜日
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土曜日
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時間
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12:30～12:45
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施設名
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サブスタジオ
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担当
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山田
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。