ジム
バイクエクササイズ
エアサイクルフィットネス/ジムライド
本格的なサイクリング要素を手軽に体感しつつ、適度な有酸素運動をどなたでも行うことができるバイクのグループレッスンです。
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曜日
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水曜日
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時間
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12:05～12:25
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施設名
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第１スタジオ
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担当
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佐藤
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曜日
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金曜日
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時間
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19:00～19:20
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施設名
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第１スタジオ
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担当
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若月
コンディショニング・リラクゼーション
ジムスモ/かんたんストレッチ
全身のストレッチを行い、柔軟性を高めるプログラムです。脳トレの要素もあり運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。
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曜日
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金曜日
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時間
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12:30～12:50
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施設名
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サブスタジオ
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担当
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佐藤
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曜日
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土曜日
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時間
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12:30～12:45
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施設名
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サブスタジオ
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担当
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山田
ジムスモールエクササイズ
ジムスモ/かんたん筋トレ
ジムで行う少人数制の短時間レッスンです。様々な種目を通して、全身の引き締めを目指すクラスです。短い時間でお気軽にご参加いただけます。
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曜日
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水曜日
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時間
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12:35～12:50
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施設名
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第１スタジオ
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担当
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佐藤
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。