最終更新日:2025年11月18日 13:39
| 日付 |
11/18(火) |
|---|---|
| 施設名 |
プール |
| レッスン時間 |
19:40 |
| プログラム |
初級水泳 |
| 担当 |
佐藤→長野 |
| 日付 |
11/18(火) |
|---|---|
| 施設名 |
プール |
| レッスン時間 |
20:00 |
| プログラム |
中級水泳 |
| 担当 |
佐藤→長野 |
| 日付 |
11/21(金) |
|---|---|
| 施設名 |
スタジオ |
| レッスン時間 |
11:10 |
| プログラム |
肩こり予防・改善 |
| 担当 |
能瀬→CSLive |
| 日付 |
11/22(土) |
|---|---|
| 施設名 |
プール |
| レッスン時間 |
11:50 |
| プログラム |
アクアウォーク |
| 担当 |
北田→長野 |
| 日付 |
11/22(土) |
|---|---|
| 施設名 |
サブスタジオ |
| レッスン時間 |
13:00 |
| プログラム |
ワークアウトヨガ→ヨガ |
| 担当 |
吉倉→CSLive |
| 日付 |
11/26(水) |
|---|---|
| 施設名 |
スタジオ |
| レッスン時間 |
11:15 |
| プログラム |
コンビネーションステップ→エアロサーキット |
| 担当 |
山内→CSLive |
| 日付 |
11/29(土) |
|---|---|
| 施設名 |
スタジオ |
| レッスン時間 |
13:00 |
| プログラム |
シェイプパンプ |
| 担当 |
吉田→近藤 |
| 日付 |
12/13(土) |
|---|---|
| 施設名 |
サブスタジオ |
| レッスン時間 |
13:00 |
| プログラム |
ワークアウトヨガ→ヨガ |
| 担当 |
吉倉→CSLive |
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