11/14(金）

スタジオ

19：30

シェイプパンプ

北田→CSLive

11/14(金）

プール

20：25

スイムトレーニング

北田→長野

11/15(土)

サブスタジオ

13：00

ワークアウトヨガ→ヨガ

吉倉→CSLive

11/22(土)

プール

11：50

アクアウォーク

北田→長野

11/22(土)

サブスタジオ

13：00

ワークアウトヨガ→ヨガ

吉倉→CSLive

11/26(水)

スタジオ

11：15

コンビネーションステップ→エアロサーキット

山内→CSLive

11/29(土)

スタジオ

13：00

シェイプパンプ

吉田→近藤

12/13(土)

サブスタジオ

13：00

ワークアウトヨガ→ヨガ

吉倉→CSLive