ジャンル
ダンスエクササイズ

ダンスエクササイズ

ダンスWAVE

ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。単調な運動は苦手という方に特にオススメです。

曜日

曜日

時間

13:40~14:20

施設名

第2スタジオ

担当

小平

ZUMBA(R)

ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。

曜日

曜日

時間

10:05~10:45

施設名

第1スタジオ

担当

尾島

曜日

曜日

時間

19:40~20:20

施設名

第2スタジオ

担当

渡辺

曜日

曜日

時間

11:00~11:40

施設名

第1スタジオ

担当

倉谷

曜日

曜日

時間

14:20~15:00

施設名

第1スタジオ

担当

谷口

曜日

曜日

時間

21:15~21:55

施設名

第2スタジオ

担当

藤井

曜日

曜日

時間

11:15~11:55

施設名

第1スタジオ

担当

倉谷

曜日

曜日

時間

15:20~16:00

施設名

第1スタジオ

担当

岡本

曜日

曜日

時間

19:30~20:10

施設名

第2スタジオ

担当

白石

CSLive/Lati Lati

ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。

曜日

曜日

時間

12:00~12:40

施設名

第2スタジオ

担当

曜日

曜日

時間

21:35~22:15

施設名

第1スタジオ

担当

ヒップホップ

ヒップホップという最新ダンステクニックを取り入れたクラスです。軽快な音楽に合わせて、ダンスの動きを自分なりに思いっきり表現してみてください。爽快感抜群です。

曜日

曜日

時間

14:10~14:50

施設名

第2スタジオ

担当

山本

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セントラルフィットネスクラブ24 武蔵小杉

044-455-0201

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