スタッフボイス

いつも当クラブをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
インストラクターの相賀です☆

１０月２１日(水)よりジムエリア内に新しいマシンが導入されることになりました。
本日は導入に先駆けてマシンのご紹介をいたします。

☆ラットプルダウン・サーキュラー☆

【鍛えられる部位】
●広背筋
〇大円筋
〇僧帽筋中・下部
〇菱形筋

通常のラットプルダウンよりも、動作の変化(立体的な軌道)・テンポ・連続的に使うことでより背中を追い込むことが出来ます。
逆三角形、メリハリのあるくびれづくりにおすすめです！！

☆スタンディングヒップスラスター☆

【鍛えられる部位
●大殿筋
〇ハムストリング

通常のヒップスラストよりお手軽に立った状態からすぐに始められる為、初心者や女性の方も安心してご利用いただけます。
お尻が一番縮まる位置で強い負荷が掛かる為、効率よく理想のヒップラインに近づけます。

是非、新しいマシンを楽しみに待っていてください！
そしてたくさんのご利用ご利用ください。