フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
シェイプパンプ40
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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13:10~13:50
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施設名
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<1F>HOTスタジオ
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担当
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大部
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曜日
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火曜日
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時間
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20:30~21:10
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施設名
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<1F>HOTスタジオ
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担当
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飯田
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曜日
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金曜日
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時間
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09:20~10:00
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施設名
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<1F>HOTスタジオ
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担当
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櫻田
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曜日
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日曜日
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時間
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16:30~17:10
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施設名
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<1F>HOTスタジオ
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担当
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櫻田
ビューティプロジェクト/HIP
ヒップの大きさだけでなく「形を美しく整える」をテーマに、ヒップを構成している筋肉を鍛えて、理想のヒップラインを目指すプログラムです。
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曜日
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月曜日
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時間
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09:30~10:00
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施設名
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<4F>アリーナスタジオ
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担当
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野尻
EXCITE ZONE
暗い空間で、自分の動きに集中しゾーンに入りながら行う、インターバルトレーニングプログラムです。
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曜日
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火曜日
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時間
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20:45~20:55
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施設名
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<3F>ジムエリア
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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19:45~19:55
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施設名
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<3F>ジムエリア
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担当
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曜日
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土曜日
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時間
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16:45~16:55
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施設名
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<3F>ジムエリア
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担当
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曜日
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土曜日
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時間
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16:10~16:40
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施設名
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<1F>HOTスタジオ
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担当
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北原
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曜日
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日曜日
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時間
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17:45~17:55
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施設名
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<3F>ジムエリア
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担当
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WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。