ジャンル
バイクエクササイズ

バイクエクササイズ

エアサイクルフィットネス/リズムライド

脂肪燃焼効果抜群!音楽に合わせて爽快に汗をかきたい方にオススメのバイクプログラムです。(運動強度:6.2METs)

曜日

曜日

時間

21:20~21:50

施設名

<1F>HOTスタジオ

担当

飯田

曜日

曜日

時間

10:20~10:50

施設名

<1F>HOTスタジオ

担当

宮田

曜日

曜日

時間

13:10~13:40

施設名

<1F>HOTスタジオ

担当

鎌田

曜日

曜日

時間

20:00~20:30

施設名

<1F>HOTスタジオ

担当

飯田

エアサイクルフィットネス/パワーライド

究極のエネルギー消費!珠玉の達成感!!全身のシェイプアップに最適の高強度バイクプログラムです。(運動強度:6.6METs)

曜日

曜日

時間

20:00~20:40

施設名

<1F>HOTスタジオ

担当

川崎

曜日

曜日

時間

14:45~15:25

施設名

<1F>HOTスタジオ

担当

鎌田

エアサイクルフィットネス/ワークアウト

消費カロリー抜群のサイクルエクササイズに、筋力トレーニングが融合!超・効果的な運動効果で、脂肪燃焼、体質改善を楽しく目指すプログラムです。

曜日

曜日

時間

20:25~20:55

施設名

<1F>HOTスタジオ

担当

櫻田

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セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口

044-813-4455

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