フィットネスプログラム
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- トレーニング
トレーニング
ビューティプロジェクト/KUBIRE
ウエストとヒップのシンプルなエクササイズを行うことで、おなかのくびれを作りスタイルアップを目指すプログラムです。体幹を鍛えることで、姿勢も整えることができます。
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曜日
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木曜日
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時間
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09:30～10:00
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施設名
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＜4F＞アリーナスタジオ
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担当
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野尻
ビューティプロジェクト/ヒップライン
セルフマッサージとアクティブコンディショニング、筋力トレーニングでヒップラインを整えるためのプログラムです。
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曜日
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月曜日
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時間
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12:15～12:45
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施設名
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＜1F＞HOTスタジオ
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担当
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相賀
EXCITE-BODY
自重負荷により、高強度インターバル(High Intensity Interval Training)を行うプログラムです。音楽に合わせることなく、自分の限界にチャレンジします。全身へのアプローチを目的としたエクササイズで運動能力の向上を目指します。
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曜日
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土曜日
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時間
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16:10～16:40
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施設名
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＜1F＞HOTスタジオ
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担当
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北原
WEB入会のご案内
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店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。